モチベーションが続かない理由
こんにちは、たけです。 継続に大きく寄与する モチベーションですが、 なかなか維持するのって難しいです。 人間はポンコツなので すぐに怠けようとします。 そもそもなぜモチベーションが 維持できないのか、解説します。 ※この記事は3分で読めま…
大人こそ学ばないといけない理由
こんにちは、たけです。 みなさんは大人になって 「自己投資」ってやっていますか？ 例えば筋トレで 体に投資するとか。 例えば読書で 知識に投資するとか。 自己投資とは言っても ざまざまな形の自己投資がありますが、 この記事では大人こそ 学ば…
ググるだけで人間成長できます。
こんにちは、たけです。 今日はググることの重要性、 上手な質問の仕方について 解説していきます。 今までググれない人が ググれるようになったら 間違いなく成長できますし、 人生いい方向に向きます。 ※この記事は2分で読めます。 ググることの…
筋トレを継続するコツ⑤
こんにちは、たけです。 継続シリーズ第5弾です。 何弾まで続くか未定ですが、 合計1万文字を超えたら Kindle本にするので読んでください。 さて、今日の継続テーマは 休まないことです。 目次です。 ①習慣化するまでは継続不要 ②モチベー…
プッシュアップバーの効果
こんにちはたけです。 今日はぼくが使っている プッシュアップバーと プッシュアップバーを使用することによる 利点を紹介します。 以前こんなツイートをしました。 今日は近所のホームセンターに行くとプッシュアップバーがあったので買いました。10…
洗車道具一式を紹介します。
こんにちはたけです。 ぼくの愛車はボルシェボクスターです。 洗車機に入れることができないので 手洗い洗車一択です。 そうなると洗車道具は 必需品です。 この記事では僕が使っている 洗車道具一式を紹介します。 洗車道具って使ってみないと 当た…
おすすめのプロテイン
こんにちは、たけです。 今日はタイトルの通り 筋トレをしている男性に おすすめのプロテインを紹介します。 ※この記事は2分で読めます。 筋トレには欠かせないプロテインですが、 色々なメーカーのものがあり、 その中でもたくさんの種類があって …
どうして継続できない？
こんにちは、たけです。 突然ですが、みなさんは 何かを途中でやめたことって ありますか？ 初志貫徹とか 石の上にも三年とか やりきること、継続する事、 我慢することが美徳とされている 日本です。 そのような教育を受けてきて 同調圧力の中育っ…
行動できない人の特徴
こんにちは、たけです。 今日の記事は 行動できない人の特徴についてです。 ※この記事は2分で読めます。 これ割と日本人に 多い特徴かもしれません。 「完璧主義者」 これ行動できません。 どういうことかと言うと 完璧主義の人って 失敗を極端に…
なぜ有料ブログなのか？
こんにちはたけです。 テキスト形態でコンテンツを作成できる プラットフォームってたくさんありますよね。 ・無料ブログ ・有料ブログ ・Twitter ・note ・Medy ・ブレイン この中でぼくは最近有料ブログを 始めたのですが、 なぜ…