筋トレを継続するコツ④
こんにちはたけです。 今日は継続シリーズ第4弾です。 ※この記事は2分で読めます。 第1弾を未読の方はこちら 第2弾を未読の方はこちら 第3弾を未読の方はこちら シリーズ第4弾のテーマは 「宣言・公開」です。 ぼくがTwitterは始めたば…
行動力を高める方法
こんにちは、たけです。 今日は行動力を高める方法の 1つを記事にしたいと思います。 この記事を読む事で 必ず行動力がアップしますよ。 ※この記事は2分で読めます。 人間はポンコツな生き物なので 基本的に行動しません。 なにかしようと思っても…
筋トレを継続するコツ③
こんにちはたけです。 継続シリーズ第3弾になります。 ※この記事は2分で読めます。 第1弾未読の方はこちら 第2弾未読の方はこちら 第3弾のテーマは 「仲間を作る」です。 筋トレって基本的に孤独です。 ジムに行っている人は 顔見知りとかでき…
やらない言い訳していませんか？
こんにちはたけです。 ※この記事は2分で読めます。 人間って行動しない生き物です。 あとやらない言い訳をしがち。 言い訳の筆頭に 「時間がない」があると思います。 以前こんなツイートをしました。 筋トレする時間がないから継続できないってよく…
毎日懸垂を100日続けた結果
こんにちはたけです。 ※この記事は2分で読めます ぼくは毎日懸垂おじさんという名前で Twitterをやっているのですが、 懸垂を2021年12月21日から 2022年4月2日まで毎日懸垂を やっていました。 初日の懸垂がこちら 【1日目】…
左ハンドル実際どう？
こんにちはたけです。 ポルシェを所有して早2ヶ月。 ぼくのポルシェは左ハンドルなのですが 実際に乗ってみた感想を書いていきます。 ポルシェって実は会社員でも 買えますよって記事はこちら ※この記事は3分で読めます。 この記事が左ハンドルの車…
筋トレを継続するコツ②
こんにちはたけです。 筋トレ継続シリーズの 第2弾です。 ※この記事は2分で読めます。 第1弾を未読の方はこちら 第1弾ではハードルを 上げすぎないことが大切と 書きましたが、次は習慣化です ハードルを下げて毎日やると 習慣になってきます。…
ポルシェ987買うなら後期その理由
こんにちはたけです。 前回の記事で987を買うなら後期と 書きましたが、今日はその理由を 説明していきます。 ※この記事は3分で読めます。 理由は3つあります。 ・故障のリスク ・内装のコンディション ・ナビ問題 一つ一つ説明していきます。…
筋トレを継続するコツ①
こんにちはたけです。 以前このようなツイートをしました。 ショックです。このアカウント設立当初に仲良くしてくれていた人から最近リプがこないなと思っていたら更新が止まってました。全てのフォロワーさんを全て手動で1時間以上かけて確認したところ2…
会社員でも買えるポルシェ
こんにちはたけです。 突然ですがあなたは ポルシェが好きですか？ ポルシェが欲しいですか？ じゃあ買いましょう。 今日は会社員でも買える ポルシェの中でも特におすすめの ポルシェを紹介します。 ※この記事は2分で読めます。 あなたのポルシェ…